豆乳ダイエットクッキーは動脈硬化の予防にもなります。
日本人の３大死因は、がん、心疾患、脳血管疾患で、３大生活習慣病と呼ばれます。
これらの病気は突然発症する分けではなく、さまざまな生活習慣病が折り重なり病気が進行し、発症に至ると言われています。
その中でも特に、心疾患、脳血管疾患は動脈硬化により引き起こされる場合が、少なくありません。
動脈硬化の原因はいまだわからないことも多いのですが、動脈硬化を起こす危険因子としては、高コレステロール血症、高血圧や高脂血症、糖尿病や喫煙、ストレス、運動不足などの危険因子により生じると考えられ、その中でも特に、高コレステロール血症は要注意です。
コレステロール自体は人間が活動するのに必要なもので、悪さをするばかりではありませんが、多すぎると動脈硬化を引き起こす危険性が高まってしまいます。
コレステロールの中で特にＬＤＬ（悪玉）コレステロールが高いと、心疾患、脳血管疾患になりやすいことが証明されています。
豆乳ダイエットクッキーは血液中のＬＤＬ（悪玉）コレステロールを下げる効果があるのです。
たとえば豆乳に含まれる大豆たんぱくの働きは、ＬＤＬ（悪玉）コレステロールを下げ、よい働きをするＨＤＬ（善玉）コレステロールを上げる調整機能があるので、血液をサラサラにしてくれます。
さらに豆乳ダイエットクッキーに含まれる、不飽和脂肪酸、大豆レシチン、イソフラボン、サポニンなども有効な働きをしてくれます。
同時に、血管を丈夫にしたり、高くなった血糖値や血圧を低下させる働きもあり豆乳には、血管の病気や生活習慣病の予防に、大きな効果が期待できるのです。
豆乳ダイエットクッキーでより健康になりダイエットをしましょう！
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【2008/12/18 19:36 】
CATEGORY[豆乳ダイエットクッキー]
